Tips-4

31. Si no tienes nada que hacer, coge una revista y recorta los cuerpos que desearías tener, y az collage con una foto que salga tu cara, para que te entretengas y veas lo perfecta que quedaras despues de todo esto.

32.Si eres Mia, sabras de sobra que la comida que comes no puede estar mucho rato dentro de ti, o ya no podra salir mas. Para ello tengo un metodo que no falla. Cuando haya pasado tiempo, y no puedes vomitar, prueba a meterte en la boca un huevo(obviamente sin cocinar, justo lo abres y lo pones en tu boca SIN CÁSCARAS) y lo mantienes en la boca, hasta que te de ganas de vomitar.

33.Toma mucho vinagre(preferiblemente vinagre de manzana) ayuda mucho a quemar calorías!

34. Recuerda! Tienes que ser le FIEL a tus dos amigas, ANA y MIA. Si las fallas, como castigo come algo que te apetezca mucho, un dulce, una guarreria. O también puedes hacerte un corte.

35.Tira toda la ropa que contenga mayoría de color blanco, el blanco engorda, el negro es perfecto, combina con todo, y siempre te hace mas delgada.

36.Si eres Ana lleva siempre en un lado de tu muñeca una pulsera o sinta Rosa(asi todos los que lleven eso, sabran que son de los vuestros).Y si eres Mia, llévate una pulsera Morada o una cinta en tu muñeca.

37.Si te metes los dedos, procura que las uñas esten lo mas cortas posibles, causan daños grabes si no. Y si aún eres principiante y te da asco meter te los dos dedos, puedes probar con un objeto, como un cepillo de dientes.

38.Ten siempre una amiga ANA o Mia cerca, para cuando te deprimas y no quieras seguir, ellas te motiven.

39.Si te compras un helado o cualquier cosa fuera de tu casa, siempre mira las calorias, es importante que no pase de las 100 calorias.

40.Al vomitar, pon alado musica muy fuerte para que no se oigan las arcadas. RECUERDA Mia es muy PRACTICA. Cuando mas la uses, mas silenciosa se vuelve.